博客來網路書店年終慶

• 博客來書店
• 博客來網路書店
• 博客來網路書局

好書推薦

!

好看的醫療保健The Body Book：飢餓法則、力量科學，與愛上自己神奇身體的方法全書的內容大意!



總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！

看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！

The Body Book：飢餓法則、力量科學，與愛上自己神奇身體的方法是本不錯的醫療保健，誠意推薦給大家看喔!

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

The Body Book：飢餓法則、力量科學，與愛上自己神奇身體的方法曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯，人氣蠻不錯。

• 
  
  
  
  
  
  
  

  
  
  

  
  
  

  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
  確定
  
  取消
  
  
  作者： 卡麥蓉?狄亞, 珊卓?巴克
  
  新功能介紹
  
  
• 原文作者：Cameron Diaz,Sandra Bark
• 譯者：郭珍琪
• 出版社：晨星
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2016/03/11
• 語言：繁體中文

在整個職業生涯中，卡麥蓉?狄亞（Cameron Diaz）一直是數百萬婦女的楷模。她從不諱言，看似健康且充滿活力的她，以前並未像現在一樣具有健康意識，過去由於不良的飲食習慣，進而對她的皮膚造成影響。她說：「如果人如其食，那我就是墨西哥捲餅配額外乳酪和醬汁、不加洋蔥。」

學習營養和健康是卡麥蓉改變生命的轉捩點之一，同時激起了她想找尋最佳照顧自己身體方法的熱情。在書中，她毫不保留地分享她在諮詢健康專家後的個人心得和歷經轉變的實際經驗。

本書沒有7天、30天或365天的目標，因為我們的目標是一輩子；

你的收獲也不在於體重少幾公斤或腰圍所小幾吋，而是達到你的目標──

成為十足十的 你?自?己

從營養篇開始，卡麥蓉表示與其害怕飢餓，女性更要擁抱身體對燃料需求的本能，並以完整且營養的食物來滿足它。卡麥蓉強調運動的重要性，許多女性認為運動只在 於減重或鍛鍊肌肉，卻不知道運動流汗可以改善情緒、提高能量和預防疾病。卡麥蓉提供讀者如何正確選擇鍛鍊計畫的技巧，同時分享她的個人鍛鍊策略，好讓你的 身心達到完美的最佳狀況。

打造一個健康美麗的體態，要從學習正確知識開始。透過《The Body Book》一書，女性們可以經由卡麥蓉不保留地分享從認識美麗開始，並隨著她的實際經歷將知識化為行動，最終找到打造健康身體所需的工具──好讓自己可以快樂迎接未來的人生！

本書特色

1.卡麥蓉?狄亞全球知名，形象正面，且大家對她的印象都是身材很好又屬於健康型的女生，此書甫在美國出版，就盤據紐約時報暢銷書榜No.1，並獲得Amazon讀者評比4.5顆星的評價。

2.充滿真摯且毫不保留的個人心得、如何保持健康且充滿活力的實際經驗，同時並教導讀者該如何好好對待照顧自己的身體，何又謂正確健身鍛鍊的技巧，好看又實用！

闇之魔眼(20)		豬玀紀02		星月幻世(30)		異-龍(4)
荒區獵豔03		母皇02		風流商賈15		龍穴04
半仙闖江湖06		魔領主(4)		鍊金小魔女08		神願．雲翼傳說(17)

• 
  
  
  
  
  
  
  

  
  
  

  
  
  

  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
  確定
  
  取消
  
  
  作者： 卡麥蓉?狄亞, 珊卓?巴克
  
  新功能介紹
  
  
• 原文作者：Cameron Diaz,Sandra Bark
• 譯者：郭珍琪
• 出版社：晨星
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2016/03/11
• 語言：繁體中文

The Body Book：飢餓法則、力量科學，與愛上自己神奇身體的方法

電子採購鏈：企業提升競爭力的捷徑		企業e化．電子商務與法律風險		後數位時代－經營策略─成就Amazon、BMW、eBay霸業的策略洞見		電子商務風險與管理(POD)
21世紀湧現中的電子商務		網際網路與社會		電子商務世代風潮		數位時代市場發展策略
電子商務法導論		B2B發展策略		商業科技趨勢：迎接未來商業競爭的必備知識		祕密與謊言－－如何建構網路安全防衛系統

內容來自YAHOO新聞

猶太人疑西岸縱火 燒死巴勒斯坦幼童

（中央社卡法杜馬耶路撒冷31日綜合外電報導）以色列警政官員表示，約旦河西岸佔領區1處民宅今天疑遭猶太極端分子縱火，造成1歲半幼童喪命，他4歲的哥哥與父母都受傷。

路透社報導，警方發言人指出，起火民宅位於西岸那不魯斯市（Nablus）附近村落，屋子外牆塗有以色列極端分子曾喊過的口號。

他表示：「這起攻擊動機疑似與民族主義有關。」這是1名巴勒斯坦少年1年前遭歹徒燒死，報復3名以色列人被綁架殺害以來，以國極端分子發動最嚴重的攻擊。

法新社報導，以色列國防部長雅隆（Moshe Yaalon）表示，猶太屯墾居民在西岸縱火燒死巴勒斯坦幼童是「恐怖行動」。

他在聲明中說：「我們不容許恐怖分子殺害巴勒斯坦人。」（譯者：中央社林仟懿）1040731



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/猶太人疑西岸縱火-燒死巴勒斯坦幼童-071910286.html

The Body Book：飢餓法則、力量科學，與愛上自己神奇身體的方法

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

• 博客來書店
• 博客來網路書店
• 博客來網路書局

• 使用心得媽咪自己作4～18月寶寶最愛吃的副食品：完整輔助飲食指南，打造一個黃金健康寶寶！(暢銷新版)全站熱銷 博客來 使用心得媽咪自己作4～18月寶寶最愛吃的副食品：完整輔助飲食指南，打造一個黃金健康寶寶！(暢銷新版)全站熱銷
• 僅此一檔癌症先兆及食療寶典特惠價分享 博客來書店 僅此一檔癌症先兆及食療寶典特惠價分享
• 價格漢英中醫辭典Chinese-English Dictionary of Traditiona(簡體字)秒殺出清 博客來書店 價格漢英中醫辭典Chinese-English Dictionary of Traditiona(簡體字)秒殺出清

8492E75D5F6C13AF